健脾壮肾增强食欲抗风湿

适宜人群:

一般人均可以食用。

禁忌人群:

【过敏】体质慎食。

红豆150克

黑米50克

糯米适量

冰糖适量 红豆黑米粥 做法步骤详解

1

准备好食材

2

红豆提前一晚泡好

3

把黑米和糯米淘洗干净

4

红豆淘洗干净，然后把黑米糯米红豆冰糖放入电饭锅里面

5

然后加入适量水，按电饭锅的煮杂粮键

6

煮一个小时左右就可以了，煮好后不要立即打开盖子大概等10分钟左右