糯米味甘性温入脾胃肺经补中益气健脾养胃止虚汗
适宜人群:
一般人群均可食用。适宜【体虚自汗,盗汗,多汗,血虚,头晕眼花,脾虚腹泻】之人食用；适宜【肺结核,神经衰弱,病后产后】之人食用。
禁忌人群:
凡【湿热、痰火偏盛】之人忌食；【发热,咳嗽痰黄,黄疸,腹胀】之人忌食；【糖尿病,脾胃虚弱、老人、小孩、病人】慎食。
烧卖 所需材料糯米500克
饺子皮适量
青豆适量
玉米适量
香菇适量
腊肠适量
盐少许
生抽少许
老抽少许 烧卖 做法步骤详解
1
将糯米淘洗干净，放压力锅按煮饭键煮熟。
2
准备青豆玉米还有腊肠，香菇提前泡好。
3
香菇和腊肠各切末。
4
锅中下色拉油，将香菇和腊肠先倒入煸炒。
5
再将青豆玉米放入煸炒至断生。
6
再将煮好的糯米饭放入，加少许盐、生抽、老抽翻拌均匀。
7
准备饺子皮擀薄，擀过的和没擀对比一下要大很多呢。
8
饺子皮的中心放入炒好的糯米饭。
9
用拇指和食指慢慢收口。
10
依次做好。
11
放入锅中蒸五分钟即可。
